《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険


《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険ブログ:2018/06/13


みなさまこんばんは

一週間くらい前は楽しく映画館に行ってきました♪

久しぶりだったので、ついつい元気になりすぎて…
翌日こしが痛くて。。。

ここ数年で成長し始めたあたくし。

気になって体重計に乗ってみたら、たしかに2kg太ってたの。

その話を父にしたら、ゲルマニウムを勧められて
あさってちょっと行って来ようかな〜って思ってるんだけどね。


映画館に行った時にもね、それを勧められた話をして
いたら・・・

「へんせきとかダイエットゼリー りんご味もいいよ」って。

・・・みんな密かにあたくしのこと、太ったと思っていたんだと実感。


たしかに、学生時代から仲良い子や幼なじみからしてみると、
違いはすぐわかるよね。

自分でも気づくはずだから。

仕事的にも体力はいるし、不規則だし、気づいたら大きくなるのも
仕方ないことだとは思っていたけど、腕立てくらいは
できるのにやらない自分も悪かったりするんだけどね。

ついついご褒美に塩トンコツラーメン♪とか17時だろうが、
時間構わず食べていたりするし。

正直・・・あたくしの生活もだけど「性格」にも問題ありかもね。


でも、仕事の時間帯によっては、夜中やいつもと違う時間に
食事をとらないといけないし、それを無理して抜くと、仕事も
できないしね。

逆に痩せていく人もいるけど・・・うらやましい話。

栄養が摂れるから玄米珈琲で置き換えというのも
ありかもしれないけど、果たして体力が続くのか・・・


ま、来年変身してみようかな〜と思いつつ、いつも妄想(笑)







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