《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れよう

《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れよう


《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れよう
セルライトというのは、現在でも定義がわかっていないことから、医学的には認められていない存在です。
しかし現実にセルライトが脚痩せの大きな妨げになっていることは確かなことなのです。ダイエットとは、体重を減らすという考え方では無く、セルライトを減らすと言った方が正しいかもしれません。
足が太くなってしまう大きな原因となるほとんどがこのセルライトなのです。脚痩せダイエットを始める前には必ずセルライトについてしっかりと理解をしておくようにしましょう。
商品や鉱石のような名前ですが、セルライトというのは腹部や臀部、または大腿部にブロック状にある不均一な皮下脂肪のことを言います。 美容で大切なこととしまして、基本的なことはやはりダイエットとなりますが、ダイエット方法もしっかりと考えなければいけません。
みんなが実践をしているダイエット方法だからと言って、それが貴方にも効果があるとは決して限らないのです。




《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れようブログ:2018/09/21

ヤル気のない月曜日です・・・

皆様、ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

月曜に凄い元気な人を見ると、うらやましい。

仕事が好きなのか、気合いが入っているのか。

どちらにしても、わけてもらいたいってカンジ!?

会社にも、毎朝扁鵲と
玄米コーヒーを飲んで、歩いてくる人がいる。

30~1時間は歩く習慣なんだって!

曇天とか、天気を気にせず歩きなんだけど・・・
24時からもJOBAや
腕立て伏せをやっているらしいから凄いよね。

肉体改造!?


あん摩マッサージ指圧師取得して、転職をしてきた人なんだけど、
2kg痩せたとか、体重や体脂肪を凄く気にしてて
もともと太ってた人・・・らしい。

体調を崩したか、健康診断でひっかかったか・・・

なんかそんなことがきっかけって言ってた。

たしかに、仕事をしていて営業とか動く仕事なら良いかも
しれないけど、そうじゃないと全然運動不足になるし、
職関係なく、外食ばかりでも栄養もかたよるしね。

ついついてんぷら定食が食べたいと思えば、食べてしまうし、
その人を見ていると、真似したら朝から元気かもって思って
しまう。

私、朝・・・苦手なんだよねー。

24時からなら元気はあるけど(笑)

休みとなれば、予定は無理に作らず
待ったり過ごそう

6日、どこか行こうって言われて、ついていくタイプだし、
もともと行動的じゃないのかも。。。

父にもシャキッとしろって言われたことがあるけど、
これが過ごしやすいスタイルだったりするんだよねー。

――――――以上で今日の報告を終わります。


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