《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法


《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法ブログ:2014/11/20


(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*

二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。

今日は11時から仕事。

不規則な生活は、ほんとうに疲れます。

昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら
終わってしまうし、買い物に出かけたとしても
時間ばかりが気になって、休めないし。

EMSグローブとかしようと思っていたけど、
11時から仕事だから時間もないし。

とりあえず玄米コーヒーでも飲むかなー。

一週間くらい前、フィンランドのお土産をもらったから、
食べようかなー。

エアロビクスにハマってる子なんだけど、
なんか海外って色々なエステやマッサージがあるでしょ?

凄く良かったよーってお肌ツルツルになってた。

腰がすっきりって言ってたのは、正直いまいち
わからなかったけど(笑)

おとなしくしてよう
ってすぐ最近は寝ちゃうからな。

柔軟運動くらいはしておかないと、体がダルいなぁ。


こないだも、仕事先の人が腰を痛めてしまって。

体は動かす仕事だとしても、運動不足にもなるし、動いてる
つもりでも、その分食べるから、最近好きなプリングルスの新作も
控えめにしているところ(笑)

晴れ時々雨のち曇りかー・・・

洗濯もしなくちゃいけないのになー、それどころじゃないって
カンジ。

4日の休みは絶対におとなしくしてよう。

なかなかそうは思っていても、誘われると出かけちゃうんだけど、
ゆっくりマッサージとかしてほしいな。

ある意味癒しが欲しいかも(笑)


――――――以上で今日の報告を終わります。