《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法


《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法ブログ:2015/03/12


コンニチワー

皆様、突然ですが、何か趣味はありますか?

おれ…知り合いにそう聞かれて、趣味が
ないことに気づいたんです。

毎日それなりに忙しくて、充実していてもふと考えて
みると趣味がない。

周りに聞いてみると、趣味ではないけど、資格取得の
ためにコンクリート破砕器作業主任者を勉強しているとか、
海外旅行でトルコに今年は行く予定とか、
骨盤体操とか・・・

それぞれに色々何か夢中になれるものがあることに
気付いたんです。

曇りのち晴れとか関係なく楽しめて、夕方から
とかでも気軽に始められるものは何かないかなって
考えたんですけど・・・

コシが気になるということで、8kg痩せる
というよりも、運動不足解消と健康のためにと思い
エアリーシェイプを始めることにしました。

これは妹も続けているんだけど、PREEや
ダイエットフルーツ茶も愛用しているみたいで、そこまで
しなくても間食は変えてみようかなと思ってます、
寒天ゼリーに。

で、好きなトンコツラーメンを控えて、まずは1か月やって
見る予定。

最近、冷え性がひどくて、肩こりとかも悪化していて。

マッサージに通うのもお金がかかるし、まずは根本を
治さないといけないなーと思っていたからちょうど機会。

趣味がなければつまらないって言われたけど、たしかに
それも間違いはない気がするし。

楽しくできるのが一番♪

ま、趣味ってほどの趣味じゃないですけどねー。


フンガフフ