《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法


《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法ブログ:2018/04/04


こんばんわっすー。

最近イライラすることが多く、せっかく減煙していたのに、
逆にヘビーになってしまいました。

みなさま、何か良い方法とかありますか?

最終目標は禁煙ですが、私は意思が弱くて…。

一週間ほど前、友達と小樽でサーロインステーキ食べようと
店に入った時の事なんだけど、タバコが値上がりした影響か
以前は喫煙席の方が人が多かったのに、禁煙席の方が混んで
いて、喫煙席がガラガラだったんですよね。

これには(ノ゜凵K)ノびっくり!!

血行が悪くなるとかいうから、腹筋とか少しでも
体を動かそうと思っていたら、パパにどうせならと
スピルザDを勧められた・・・。

ちなみにDHCのダイエットシェイクを愛飲しているらしいけど、
サプリの方がお手頃だから・・・ということで。

それって、思い切り「痩せなさい」って言われているような
もんだよね。

私は血行不良やリンパの流れが悪ければ、痩せない
から、どちらにしても運動をして、血行を少しでも良くしないと
って思っただけなんだけどねー。

タバコ吸っているし、4kg痩せる!とかいうわけじゃ
なくてさ、引き締め程度で良いと思うんだけど・・・

何をそんなに痩せさせたいのか、そんなに太っているのか?

私的には18時からエアリーシェイプネオをする
とか、岩盤ヨガに通うぞ!って気もなく・・・

血行を良くし、減煙もしようと思っているだけなんだけどね。

タバコやめたらお金が浮くのはわかっているけど、なかなか
やめられない人です。。。






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