《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理


《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理ブログ:2018/09/07


こんばんは

久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。

昨日は、布団に入って2秒でねました。


仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。

2週間は恋人と千葉に行って
きます。

10時からだから、まったりしよう。

水族館にも行きたいなーとは思っているけど、
2週間はムリかな。

最近餃子にハマってて、気づいたら8KGも
太ってた・・・。

全然太りにくいと思っていたのは、わかかったからかも。

20歳超えて、25歳超えて・・・だんだん変わってくるよね。

メタボなんてほど遠いと思っていた人も完全メタボとかいるし。

うちの姉は張り切ってエアリーシェイプネオ愛用している
けどねー。

ダイエットフルーツ茶のんで張り切ってるし、こないだも
宅急便が届いたと思ったら寒天ダイエットゼリー(笑)

実家に行くたびに、驚きの発見があるけど、親まで一緒に
PREE飲んでおいおいって感じ。

こないだなんてコシ痛めたっていうから、
心配したいたのにさ・・・

理由を聞いたら・・・
姉とエアリーシェイプネオやったって。。。

まずはヨガでもしておこーよー!!!

何に目覚めた・・・母。
骨盤体操とか2人で張り切ってるしさー。

でも、健康に気を使うのは良いことだと思うんだ。
年をとればとるほど、あちこちが気になるとか言うし。

一緒に身体を動かしているだけでも違うとは思うんだけど、
ムリをしすぎないでしてほしいところです。

いちばん運動不足は・・・自分だけどね(汗)





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